Запрошуємо на йогу: щосереди у бібліотеці на Пріорці
У бібліотеці на Пріорці відбулися чергові заняття йоги для дорослих у рамках проєктів «Йога-клуб» та «Здорова бібліотека». Щосереди вранці, за попередньою реєстрацією, учасники мають можливість поліпшити свою рівновагу, координацію та загальний стан здоров’я. Фахівці зазначають, що заняття йогою є особливо корисними для людей літнього віку, адже допомагають зберегти рухливість і покращити пропріоцепцію. Йога не лише…
