У цьому відео ви дізнаєтесь, як справлятися зі стресом за допомогою простих і ефективних методів. Сьогодні ми розкажемо вам, як справлятися зі стресом за допомогою глибокого дихання. Ми покажемо, як правильно вдихати через ніс, затримувати дихання та повільно видихати через рот. Ця проста техніка допоможе вам заспокоїтися, зняти напругу та покращити настрій. Ці поради допоможуть…

Українська Абетка перемогла на конкурсі European Design Awards, повідомляє Суспільне. Журі одноголосно обрали шрифт  «Шрифтова абетка української ідентичності» переможцем. “Шрифтова абетка української ідентичності” — це історія української боротьби від А до Я. Автори пояснюють, що кожна літера алфавіту присвячена одному символу, без якого Україна не була б тією державою, яку ми знаємо, любимо та за…

З 7 до 16 червня в Україні триватиме міжнародний кінофестиваль 11-й «Чілдрен Кінофест». У межах фестивалю відбудуться безкоштовні покази у десятьох містах та кіноконкурси. Долучитися до перегляду фільмів можна також онлайн. Пресслужба «Чілдрен Кінофесту» розповідає, що цьогорічним амбасадором події став актор театру й кіно Артур Логай. «”Чілдрен Кінофест” знайомить молоду українську аудиторію як з найновішими європейськими стрічками, так і…

Цьогоріч прийом заявок відбуватиметься за спрощеними правилами: мати авторську пісню виконавцям тепер не обов’язково. Щоб узяти участь у відборі й отримати можливість представити Україну на великій сцені Дитячого Євробачення-2024 достатньо записати два кавери на популярні пісні й особисте відеопредставлення. Зазначається, що подати на розгляд додаткову авторську пісню можна за бажанням, однак на можливість пройти до…

Завдяки успішній співпраці між двома містами, на сцені Київського академічного драматичного театру на Подолі відбувся спільний концерт за участю учнів мистецьких шкіл та ліцеїв у рамках мистецького проєкту «Київ-Харків. Музика єднає». Захід відбувся за ініціативи Київської міської ради у партнерстві з Департаментом культури Харківської міської ради, Департаментом культури КМДА, Управлінням туризму та промоцій КМДА, Київським…

У Музеї війни презентували виставку «Тампере/Київ. Малюнки дітей міста-побратима» напередодні Дня захисту дітей та з нагоди відзначення 70-річчя побратимства між українським і фінським містами.  Це свідчення справжнього братерства й солідарності двох міст-побратимів. «Тампере – перше закордонне місто, з яким Київ підписав угоду про поріднення, – зазначив директор Департаменту культури КМДА Сергій Анжияк. «Сьогодні, в часи…

День захисту дітей – міжнародне свято, яке покликане привернути увагу громадськості до проблем дітей. В Україні День захисту дітей щороку святкують 1 червня. Традиційно світова спільнота закликає зупинити домашнє насильство над дітьми, проводить освітні компанії для дітей, зокрема, про те, куди вони можуть звернутися в разі обмеження їх прав. А також вчать суспільство враховувати потреби…