Психологічне заняття допомогло учасникам переосмислити роль відпочинку у житті та навчитися краще відновлювати власні ресурси для досягнення цілей.
У бібліотеці імені Самеда Вургуна відбулося психологічне заняття на тему «Відпочинок як важливий інструмент для досягнення цілей», яке об’єднало учасників навколо важливої розмови про баланс між активністю та відновленням.
Під час зустрічі учасники були надзвичайно активними: ділилися власним досвідом, обговорювали індивідуальні способи відпочинку та рефлексували над тим, як якісне відновлення впливає на емоційний стан, працездатність і здатність досягати поставлених цілей. Живе спілкування створило атмосферу довіри, відкритості та взаємної підтримки.
Особливу увагу привернули матеріали, підготовлені бібліотекарями – анкета та тест «Мій відпочинок і читання». Вони допомогли учасникам краще усвідомити власні звички відновлення та знайти нові, більш ефективні способи поповнення ресурсу.
Заняття провела психологиня Владлена Дмитрієва, якій організатори висловили щиру подяку за професійність, уважність та цінні знання, якими вона ділиться з учасниками.
Такі зустрічі допомагають краще розуміти себе, вчать турботі про власний ресурс і нагадують: відпочинок – це не розкіш, а важлива складова успішного та гармонійного життя.
Організатори запрошують на наступні зустрічі для нових корисних і надихаючих розмов.
