У бібліотеці на Пріорці відбулися чергові заняття йоги для дорослих у рамках проєктів «Йога-клуб» та «Здорова бібліотека».
Щосереди вранці, за попередньою реєстрацією, учасники мають можливість поліпшити свою рівновагу, координацію та загальний стан здоров’я.
Фахівці зазначають, що заняття йогою є особливо корисними для людей літнього віку, адже допомагають зберегти рухливість і покращити пропріоцепцію. Йога не лише підвищує витривалість, але й зміцнює кістки та м’язи, роблячи учасників більш гнучкими.
Історія йоги має багато місць невідомості та невизначеності через усну передачу священних текстів і секретний характер її вчень. Ранні твори про йогу були записані на крихких пальмових листках, які легко пошкодити, знищити або втратити. Розвиток йоги можна простежити понад 5000 років тому, але деякі дослідники вважають, що йозі може бути до 10 000 років. Довгу багату історію йоги можна розділити на чотири основні періоди інновацій, практики та розвитку.
Початки йоги були розроблені цивілізацією Індо-Сарасваті в Північній Індії понад 5000 років тому. На докласичному етапі йога була сумішшю різноманітних ідей, вірувань і технік, які часто суперечили одна одній. Через кілька століть після Патанджалі майстри йоги створили систему практик, спрямованих на омолодження тіла та продовження життя. Вони відкинули вчення стародавніх Вед і прийняли фізичне тіло як засіб досягнення просвітлення.
Наприкінці 1800-х і на початку 1900-х років майстри йоги почали мандрувати на Захід, привертаючи увагу та послідовників.
Це почалося в 1893 році в Парламенті релігій у Чикаго, коли Свамі Вівекананда вразив присутніх своїми лекціями про йогу та універсальність світових релігій. У 1920-х і 30-х роках хатха-йога була активно поширена в Індії завдяки роботам Т. Крішнамачар’ї, Свамі Сівананди та інших йогів. Вони практикували хатха-йогу. Крішнамачар’я відкрив першу школу хатха-йоги в Майсурі в 1924 році, а в 1936 році Шивананда заснував Товариство Божественного Життя на березі священної річки Ганг. Крішнамачарья підготував трьох учнів, які продовжили його спадщину та підвищили популярність хатха-йоги.
Імпорт йоги на Захід все ще тривав повільно, доки Індра Деві не відкрила свою студію йоги в Голлівуді в 1947 році. Відтоді багато інших західних та індійських вчителів стали піонерами. Популяризуючи хатха-йогу та отримавши мільйони послідовників. Хатха-йога зараз має багато різних шкіл або стилів, усі з яких наголошують на багатьох різних аспектах практики.
Відвідувачі книгозбірні на Пріорці «Йога-клубу» активно насолоджуються заняттями. Вони дарують не лише фізичну активність, але й можливість поринути у світ гармонії та балансу. Бібліотека запрошує всіх охочих приєднатися до наступних занять.
